Home » Sống khỏe » Phương pháp phòng ngừa bệnh thận hiệu quả

Phương pháp phòng ngừa bệnh thận hiệu quả

Bệnh thận thường diễn tiến âm thầm nên rất khó phát hiện triệu chứng cho đến khi bệnh nặng. Vì thế cần phòng tránh bệnh thận để thận ở trạng thái khỏe mạnh.

Phòng tránh bệnh thận

Bệnh thận là bệnh nguy hiểm cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời

Bệnh thận đôi khi là do vi khuẩn streptocoques gây nên. Nhưng thông thường là do những bệnh ảnh hưởng đến thành mạch máu làm tổn hại đến thận, như bệnh cao huyết áp và bệnh đái tháo đường.

Cách phát hiện bệnh thận

Phòng tránh bệnh thận

Xét nghiệm nước tiểu là một trong những phương pháp giúp chẩn đoán bệnh thận sớm

Có ba cách để phát hiện bệnh: thử nước tiểu, thử máu, đo huyết áp thường xuyên. Các cách này cũng được áp dụng với những người có nguy cơ mắc bệnh thận cao hơn những người bình thường khác: người bị bệnh đái tháo đường, người bị bệnh cao huyết áp, người trên 60 tuổi, người trải qua giai đoạn điều trị bằng thuốc có hại cho thận trong một thời gian dài như các loại thuốc chống viêm sưng (trong đó có aspirine)..

Cách phòng tránh bệnh thận

Sau đây là một số nguyên tắc giúp duy trì thận ở trạng thái khỏe mạnh:

Uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày.

Phòng tránh bệnh thận

Mỗi người cần cung cấp cho cơ thể ít nhất 1,5 lít nước 1 ngày

Theo một chế độ ăn hợp lý và cân bằng để tránh bị tăng trọng lượng và bị thừa cholesterol.

Hạn chế dùng muối, một yếu tố thúc đẩy tăng huyết áp.

Dừng hút thuốc lá. Hút thuốc làm bệnh thận tiến triển nhanh hơn.

Tập thể dục thể thao mỗi ngày.

Tránh dùng thuốc không có hướng dẫn của thầy thuốc vì một số thuốc có hại cho thận.

Không lạm dụng thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu.

Chú ý, những sản phẩm i-ốt dùng để làm chất cản quang trong một số xét nghiệm chụp hình X-quang cũng có thể gây tổn thương cho thận với những người có thể trạng yếu. Bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ chụp X-quang.