Home » Sống khỏe » Những thực phẩm cần kiêng khi bị mụn trứng cá

Những thực phẩm cần kiêng khi bị mụn trứng cá

Nhiều người băn khoăn không biết khi bị mụn trứng cá kiêng ăn gì? Áp dụng một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp ngăn ngừa sự tiến triển của mụn trứng cá, đồng thời loại bỏ mụn nhanh chóng. Bài viết dưới đây sẽ bật mí về những loại thực phẩm cần tránh khi bị mụn trứng cá.

nhung-thuc-pham-can-tranh-khi-bi-mun (2)

Những thực phẩm chứa nhiều đường như bánh ngọt, kem…sẽ làm tăng tiết bã nhờn dưới da khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn.
Những thực phẩm cần kiêng khi bị mụn trứng cá

Trong bánh mì và các thực phẩm nhiều tinh bột chứa carbonhydrate không tốt cho làn da mụn, khiến da lâu lành hơn.

thuc-pham-dong-hop

Người bị mụn trứng cá không nên ăn thực phẩm đóng hộp bởi chúng chứa nhiều chất bảo quản, phụ gia, phẩm màu…

Những thực phẩm cần kiêng khi bị mụn trứng cá

Những đồ chiên rán nhiều dầu mỡ sẽ thúc đẩy mụn phát triển mạnh nên cần tránh khi bị mụn trứng cá

Những thực phẩm cần kiêng khi bị mụn trứng cá

Người bị mụn trứng cá cần kiêng sử dụng đồ uống chứa chất kích thích như cà phê

Những thực phẩm cần kiêng khi bị mụn trứng cá

Rượu bia cũng cần được tránh khi bị mụn trứng cá vì sẽ làm tình trạng mụn kéo dài, lâu lành.

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc có gắn dấu *

*