Home » Sống khỏe » Những điều nên biết về mụn trứng cá

Những điều nên biết về mụn trứng cá

Mụn trứng cá chắc hẳn không còn xa lạ với mọi người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết về nguyên nhân hình thành mụn, cách điều trị hoặc bảo vệ da khỏi nguy cơ bị mụn.

Nguyên nhân nào gây mụn trứng cá?

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là do tình trạng viêm các lỗ chân lông do tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh kết hợp với bụi bẩn tích tụ trên da. Khi các lỗ chân lông bị bịt kín sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh trưởng và phát triển gây mụn trứng cá.

Những điều nên biết về mụn trứng cá

Có nhiều nguyên nhân gây mụn trứng cá như da nhờn, chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học…

Ngoài ra, nguyên nhân gây mụn còn do chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, thực phẩm cay, nóng, đồ uống chứa chất kích thích như cà phê, rượu…, chế độ sinh hoạt không khoa học thường thức khuya, rửa mặt không sạch…

Độ tuổi nào dễ mắc mụn trứng cá?

Mụn trứng cá thường xuất hiện ở tuổi dậy thì từ 13-22 tuổi và cũng có thể kéo dài tới khi trưởng thành.

Mụn trứng cá hay gặp ở vị trí nào?

Mụn trứng cá xuất hiện nhiều nhất trên vùng mặt, mũi gây khó chịu và mất thẩm mỹ.

Cách điều trị mụn trứng các như thế nào?

Hiện nay có nhiều cách điều trị mụn trứng cá như sử dụng các loại thuốc uống kết hợp bôi ngoài da giúp làm xẹp bớt hoặc tiêu bớt nhân mụn.

Hoặc có thể áp dụng những phương pháp, kỹ thuật trị mụn hiện đại bằng laser.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng tới tình trạng mụn không?

Những điều nên biết về mụn trứng cá

Chế độ ăn uống không khoa học, thường xuyên ăn thực phẩm cay nóng, đồ ngọt, chất béo….có thể khiến mụn mọc nhiều hơn

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng tới mụn trứng cá. Nếu ăn những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thực phẩm đóng hộp, uống cà phê, rượu…có thể làm mụn xuất hiện nhiều hơn.

 Ngược lại, để giảm mụn trứng cá bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm trên.

Làm thế nào để phòng tránh mụn?

Để phòng ngừa nguy cơ nổi mụn trứng cá, bạn cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, phù hợp. Vệ sinh da mặt sạch sẽ sau khi trang điểm. Sử dụng khẩu trang khi ra đường hay tiếp xúc với bụi bẩn. Hạn chế những thực phẩm cay, nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, nước uống có ga, cà phê, rượu bia, thuốc lá.

Bên cạnh đó cần giữ tinh thần thoải mái, ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, căng thẳng, mệt mỏi…

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc có gắn dấu *

*