Home » Sống khỏe » Ngăn ngừa viêm mũi xoang mùa lạnh

Ngăn ngừa viêm mũi xoang mùa lạnh

Viêm mũi xoang là bệnh thường gặp mùa lạnh, gây tình trạng khó chịu cho người bệnh. Hãy nhận biết dấu hiệu của bệnh viêm mũi xoang cũng như cách phòng ngừa bệnh thông qua những thông tin sau:

viem mui xoang 1

Viêm mũi xoang là bệnh thường gặp, gây tình trạng khó chịu cho người bệnh.

Dấu hiệu của viêm mũi xoang

– Người mắc bệnh viêm mũi xoang sẽ thấy mệt mỏi, sốt nhẹ, nhưng cũng có trường hợp sốt cao (nhất là ở trẻ em).

– Đau vùng mặt, nhất là đau về sáng. Nguyên nhân do thời gian nằm ban đêm bị ứ đọng xuất tiết, đau thành từng cơn gây nhức đầu.

– Đau nhức nhất là vùng quanh mắt, đau thành cơn theo nhịp mạch đập. Ấn thấy đau ở phía dưới ổ mắt, cơn đau có chu kỳ vào khoảng thời gian nhất định trong ngày, vào khoảng từ 8 giờ tới 11 giờ.

– Ngạt, tắc mũi gây mất ngửi, ngạt tăng về ban đêm. Chảy mũi đặc có thể mủ lẫn máu, chảy nước mũi màu trắng vàng hoặc xanh…

Phòng bệnh viêm mũi, viêm xoang

– Giữ ấm cơ thể, đặc biệt trong mùa lạnh, nhất là những vùng cổ, ngực và mũi khi trời lạnh.

– Sử dụng khẩu trang khi ra đường để hạn chế sự xâm nhập của bụi, vi khuẩn.

viem mui xoang 3

Sử dụng khẩu trang khi ra đường để hạn chế sự xâm nhập của bụi, vi khuẩn.

– Tránh uống rượu, bia quá nhiều, vì nó làm cho niêm mạc mũi xoang phù nề do vậy rất dễ đưa đến viêm xoang.

– Uống nhiều nước để làm loãng niêm dịch, từ đó làm cho sự dẫn lưu của mũi xoang tốt hơn, tránh sự ứ đọng bụi bẩn và vi khuẩn.

– Ăn nhiều trái cây và rau xanh để cung cấp cho cơ thể nhiều chất chống ôxy hóa và vitamin, giúp hệ miễn dịch của cơ thể mạnh hơn trong phòng chống nhiễm trùng.

– Tránh ngoáy mũi nhiều thì sẽ gây tổn thương phần tiền đình mũi và niêm mạc mũi.

– Vệ sinh họng, miệng hàng ngày.

viem mui xoang 2

Vệ sinh răng miệng hàng ngày thật sạch sẽ để phòng viêm mũi xoang

– Rửa mũi bằng nước muối sinh lý khi tiếp xúc với bụi bẩn.

Cần đi khám, và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Tùy theo tình trạng bệnh, bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp. Điều trị viêm mũi – xoang cấp phải kéo dài và dứt điểm, không tự ý bỏ thuốc, không tái khám theo chỉ định bác sĩ… khiến bệnh nặng thêm và chuyển thành mạn tính.

Sau khi được điều trị khỏi bệnh, nên chú trọng giữ gìn để bệnh không tái phát.

Hãy tích cực giữ gìn vệ sinh cơ thể để phòng tránh được căn bệnh viêm mũi xoang, đồng thời nhận diện được những triệu chứng của bệnh để có cách xử trí, điều trị hiệu quả.