Home » Sống khỏe » Đau mỏi cổ và vai gáy

Đau mỏi cổ và vai gáy

Đau mỏi cổ và vai gáy là triệu chứng thường gặp, xảy ra ở mọi lứa tuổi. Bệnh thường biểu hiện như đau nhức ở cổ, đau cổ có thể lan lên gáy, thái dương hoặc lan xuống vai gây co cứng cơ, khó chịu cho người bệnh.

Nguyên nhân gây đau mỏi cổ và vai gáy

–          Ngồi, đứng, nằm sai tư thế. Gối đầu cao khi ngủ hoặc kê đầu lên vật cứng trong thời gian dài cũng gây đau mỏi cổ và vai gáy. Bệnh dễ xảy ra đối với người tuổi trung niên và cao tuổi khi hệ mạch máu đã giảm tính dẻo dai, đàn hồi.

dau-moi-co-va-vai-gay

Đau mỏi cổ và vai gáy do ngồi, đứng, nằm sai tư thế.

–          Do tổn thương các mặt khớp của cột sống cổ như tổn thương đĩa liên đốt, sau chấn thương hoặc những chấn thương, va đập nhỏ hàng ngày lặp đi lặp lại nhiều lần khiến cho vùng cổ, vai gáy bị nhức đau.

–          Thay đổi thời tiết, nhiễm lạnh đột ngột cũng là nguyên nhân gây đau mỏi cổ, vai gáy.

–          Những người có nghề nghiệp đòi hỏi ngồi lâu, đứng lâu một chỗ, ít vận động như nhân viên văn phòng, lái xe, thợ may… khiến các cơ, khớp bị co cứng.

–          Đau mỏi cổ, vai gáy do các bệnh lý về cơ xương khớp như thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa khớp liên đốt, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, làm chèn ép các rễ, dây thần kinh cột sống cổ.

–          Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như nhiễm trùng, bệnh lý ống sống, khối u… làm cổ bị đau, sưng.

Triệu chứng đau mỏi cổ và vai gáy

Đau mỏi cổ, vai, gáy đang có xu hướng trẻ hóa hiện nay. Ở giai đoạn nhẹ, các triệu chứng đau mỏi khiến người bệnh khó chịu, mỏi mệt ở vùng cổ, vai. Nhưng nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bệnh sẽ gây ê ẩm cổ và vai gáy rồi lan xuống tay, ảnh hưởng đến rễ, dây thần kinh hoặc đau lan lên thái dương, ảnh hưởng đến mạch nuôi não gây thiểu năng tuần hoàn não.

dau-moi-co-va-vai-gay2

Người bệnh có thể sốt, khó ngủ, ngủ không ngon, mất tập trung, tư duy kém, trí nhớ giảm sút.

Người bệnh có thể sốt, khó ngủ, ngủ không ngon, mất tập trung, tư duy kém, trí nhớ giảm sút.

Nghiêm trọng hơn là đau mỏi cổ, vai gáy có thể dẫn đến thoái hóa cột sống cổ gây thoát vị đĩa đệm chèn ép vào dây thần kinh trung ương có thể gây tàn phế tay.

Điều trị đau mỏi vai gáy

Đau mỏi cổ và vai gáy là một hội chứng bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra với các biểu hiện khác nhau. Khi xuất hiện các triệu chứng như trên, người bệnh cần đến các chuyên khoa cơ xương khớp để được thăm khám và điều trị sớm.

Tại đây, ngoài thăm khám lâm sàng, bác sĩ có thể tiến hành xét nghiệm, chụp Xquang đốt sống cổ, chụp cắt lớp vi tính (CT)… để xác định chính xác bệnh.

Khi có biểu hiện đau mỏi cổ, vai gáy, người bệnh nên nghỉ ngơi, xoa bóp vào vùng cổ, vai, gáy để giảm đau. Khi ngủ chỉ gối đầu cao khoảng 10cm, tránh kê quá cao gây đau nhức.

Người bệnh cần vận động nhẹ nhàng, với những bài tập riêng để khôi phục lại chức năng của các dây thần kinh vai gáy. Cần giữ đúng tư thế trong đời sống sinh hoạt, sau khi ngồi, đứng 1 giờ thì nên đi lại vận động để các cơ được co giãn.

Khi đau cổ, vai, gáy không xoay, vặn mạnh, không bẻ cổ phát ra tiếng kêu răng rắc vì dễ gây tổn thương nặng các dây thần kinh. Người bệnh cần bổ sung một số khoáng chất cho cơ thể như canxi, kali và các vitamin C, B, E tăng cường máu đến cơ bắp.

dau-moi-co-va-vai-gay3

Khi đau cổ, vai, gáy không xoay, vặn mạnh, không bẻ cổ phát ra tiếng kêu răng rắc vì dễ gây tổn thương nặng các dây thần kinh.

Người bệnh có thể được chỉ định dùng thuốc giảm đau, cao dán để điều trị bệnh đau mỏi vai gáy. Không sử dụng thuốc tùy tiện mà phải đi khám để được bác sĩ chuyên khoa điều trị đúng.

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc có gắn dấu *

*