Home » Sống khỏe » Đau lưng và những vấn đề bạn chưa biết

Đau lưng và những vấn đề bạn chưa biết

Mục đích của việc chữa trị chứng đau lưng là làm sao giúp lưng hết bị đau và có thể di chuyển lại được như bình thường.

Đau lưng là gì?

Ai trong chúng ta cũng đã có ít nhất một lần bị đau lưng hay mỏi cổ. Đau lưng  là một triệu chứng phổ biến nhất ở người lớn, Chứng đau lưng bao gồm đau cơ, đau gân hoặc dây chằng, thoát vị đĩa đệm, gẫy xương, và một số vấn đề khác. Thông thường, nguyên nhân dẫn đến đau lưng là đã bị tích tụ qua một thời gian dài.

Nguyên nhân dẫn đến đau lưng?

hoi-dap-ve-chung-dau-lung

Đau lưng là chứng bệnh phổ biến có thể gặp ở mọi người, nhất là người trưởng thành

Nguyên nhân dẫn đến đau lưng chủ yếu là do những thói quen của chính chúng ta, lặp đi lặp lại qua thời gian, dẫn đến đau lưng. Những thói quen này bao gồm:

– Ngồi không đúng tư thế

– Hoạt động quá mức khi làm việc hoặc lúc vui chơi

– Ngồi không đúng cách khi ở bàn làm việc hoặc ở sau tay lái

– Đẩy, kéo, nâng vác vật nặng không đúng cách

Có khi hậu quả của những thói quen xấu trên là tức thời, nhưng đa phần thường sẽ chỉ thấy được sau một thời gian dài. Một trong những loại đau lưng phổ biến nhất là do tình trạng căng cơ quanh cột sống quá mức. Mặc dù loại căng cơ này có thể xảy ra ở bất kỳ đâu, nhưng phổ biến nhất là ở cuối lưng, và kế đó là ở chân cổ.

Đau lưng cũng có thể xảy ra không vì lý do cụ thể nào cả, và được gọi là chứng đau lưng không cụ thể. Điều này có thể xảy ra khi cơ bị yếu và không thể bảo đảm cho việc đi lại, hay các hoạt động bình thường của cơ bắp như cúi người hoặc giãn người ra. Cũng có khi đau lưng xảy ra là do cơ bị căng hoặc do căng thẳng đầu óc, hoặc thiếu ngủ.

Việc căng cơ do nâng vác các vật nặng hay chỉ đơn giản là do hắt xì hơi thì đều gây ra đau đớn ngang nhau.

Phụ nữ mang thai cũng thường dẫn đến đau lưng. Các thay đổi về tiết tố cũng như thay đổi về trọng lượng của cơ thể đều có thể dẫn đến việc cột sống và chân phải hoạt động quá sức.

Chấn thương do hoạt động thể thao, tai nạn, té ngã đều có thể dẫn đến đau lưng từ nhẹ đến nặng, và có thể làm tổn thương nghiêm trọng xương cột sống cũng như tủy sống

hoi-dap-ve-chung-dau-lung.jpg2

Đau lưng gây nhiều phiền toái cho sinh hoạt hàng ngày của người bệnh

Những triệu chứng của đau lưng là gì?

Chứng đau lưng xảy ra là do những thói quen xấu của chúng ta mỗi ngày, lâu dần tích lũy dẫn đến đau lưng. Ngoài ra đau lưng cũng xảy ra tai nạn, do chấn thương trong thể thao, hay hoạt động cơ quá sức. Tuy mỗi trường hợp đau lưng không giống nhau nhưng triệu chứng thường giống nhau, bao gồm những biểu hiện sau:

– Cột sống, từ gáy cho đến đốt sống cụt, thường xuyên bị đau và cứng nhắc, không uyển chuyển mềm dẻo được.

– Bị đau mạnh ở vùng cổ, lưng trên, hoặc vùng lưng dưới, nhất là khi khuân vác vật nặng hoặc làm việc cơ bắp quá sức. Đau lưng trên cũng có thể là dấu hiệu bị đau tim hoặc các trường hợp bệnh nguy hiểm đến tính mạng khác.

– Đau kinh niên vùng giữa lưng hoặc đáy lưng, nhất là sau khi đã đứng hoặc ngồi quá lâu.

– Cơn đau bắt đầu từ lưng dưới, lan từ từ đến vùng mông, rồi đến đùi, bắp chân, và các đầu ngón chân.

– Phần lưng dưới sẽ bị co giật gân nặng mỗi lần cố gắng đứng thẳng.

Chứng đau lưng khi nào thì nên khám bác sỹ?

hoi-dap-ve-chung-dau-lung.jpg3

Khám bác sĩ chuyên khoa để nhận biết nguyên nhân và điều trị bệnh

– Khi bạn bị tê, bị ngứa râm ran như kiến bò, hoặc bị yếu tay chân, thì đó chính là dấu hiệu tủy sống của bạn đã bị tổn thương.

– Khi chứng đau lưng kéo dài xuống tận phía sau chân thì có nghĩa là bạn đang bị đau thần kinh tọa (sciatica).

– Nếu khi nào bạn ho hoặc cúi người ở ngang hông và cơn đau tăng lên gấp bội, thì đây là dấu hiệu bạn bị thoát vị đĩa đệm.

– Khi cơn đau đi kèm với cơn sốt, tiểu rát, hoặc nước tiểu bị nặng mùi hôi, thì có nghĩa là có thể bạn đã bị nhiễm trùng.

– Khi bạn bắt đầu mất dần kiểm soát với ruột và bàng quang.

Ngoài ra còn có những nhân tố quan trọng khác dẫn đến đau lưng như:

– Lịch sử bệnh án có liên quan đến ung thư.

– Bạn tự dưng bị sụt ký mà không hề ăn kiêng.

– Bạn sử dụng thuốc kích thích hoặc một loại thuốc nào đó và chúng khiến hệ thống miễn dịch của bạn yếu đi.

– Lịch sử bệnh án bị chấn thương.

– Những cơn đau càng lúc càng tệ hơn, ngay cả khi bạn không làm gì cả.

– Những cơn đau kéo dài hơn một tháng.

– Chứng đau vào ban đêm.

– Không thuyên giảm với các phương pháp trị liệu đau lưng trước đó.

– Có lịch sử bệnh án về việc sử dụng ma túy.