Home » Sống khỏe » Đau khớp gối khi thời tiết thay đổi

Đau khớp gối khi thời tiết thay đổi

Chuyển mùa là thời điểm các cơn đau khớp xuất hiện thường xuyên và dữ dội, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Dấu hiệu đau khớp gối là triệu chứng dễ nhận thấy nhất. Đau khớp gối khi thời tiết thay đổi khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu. Bài viết sau đây sẽ nói rõ hơn về vấn đề này.

Sự thay đổi của thời tiết kéo theo sự thay đổi của các yếu tố bên trong cơ thể như độ đông đặc của máu, độ nhớt của dịch khớp, sự kết tủa của các muối, thay đổi nồng độ các hóa chất trung gian trong cơ thể khiến người bệnh bị đau khớp gối.

dau-khop-goi-khi-thoi-tiet-thay-doi

Chuyển mùa là thời điểm các cơn đau khớp xuất hiện thường xuyên và dữ dội, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh.

Khi thời tiết thay đổi, khớp đầu gối thường sưng, đỏ, đau buốt. Đầu gối nhức nhối, có cảm giác như kiến bò, phát ra tiếng lạo xạo, lục cục khi chuyển động. Tình trạng cứng khớp cũng thường xuyên xảy ra vào buổi sáng sau khi thức dậy, phải xoa bóp một lúc mới đi lại bình thường được.

Bệnh đau khớp gối cần được chữa trị kịp thời để tránh gây cho người bệnh sự đau đớn kéo dài và các biến chứng kèm theo. Nếu tình trạng đau kéo dài bạn nên đến các chuyên khoa cơ xương khớp để thăm khám và điều trị kịp thời

dau-khop-goi-khi-thoi-tiet-thay-doi2

Bệnh đau khớp gối cần được chữa trị kịp thời để tránh gây cho người bệnh sự đau đớn kéo dài và các biến chứng kèm theo.

Phương pháp điều trị đau khớp gối bao gồm dùng thuốc kết hợp vật lý trị liệu. Dùng thuốc có thuốc chống viêm, thuốc giảm đau. Tuy nhiên dùng thuốc giảm đau chỉ là giải pháp tạm thời trong cơn đau cấp và người bệnh không nên lạm dụng thuốc giảm đau chứa corticoid bởi sẽ có thể gây ra tác dụng phụ.

Các thuốc chữa đau khớp khi thay đổi thời tiết cần được sự chỉ định của bác sĩ để sử dụng đúng cách.

Việc tập luyện thể thao mỗi ngày cũng là rất cần thiết. Những người có nghề nghiệp phải ngồi lâu, đứng lâu nên thường xuyên thay đổi tư thế để tránh mỏi khớp.

Đồng thời người bệnh nên giữ ấm các khớp ngay khi thời tiết sắp sửa thay đổi. Khi bị đau, có thể áp dụng các biện pháp như xoa bóp khớp, co duỗi nhẹ nhàng, chườm nóng…

dau-khop-goi-khi-thoi-tiet-thay-doi3

Khi bị đau, có thể áp dụng các biện pháp như xoa bóp khớp, co duỗi nhẹ nhàng, chườm nóng…

Chườm nóng bằng paraffin, túi chườm nhiệt, khay nhiệt điện có tác dụng giảm đau, nhưng không nên áp dụng với ổ viêm có mủ, chấn thương đang sung huyết. Người bệnh cũng nên tránh bê vác nặng làm khớp thêm tổn thương và giảm cân (nếu béo phì) để hạn chế áp lực lên khớp.

Khớp gối đóng vai trò quan trọng nhất trong cơ thể. Bởi nó là nơi phải chịu đựng sức nặng của toàn bộ cơ thể, có tác dụng tạo thuận lợi cho cơ thể được di chuyển dễ dàng. Vì vậy, bạn cũng nên bổ sung dinh dưỡng cho khớp gối. Người bệnh nên ăn các thực phẩm chứa nhiều acid béo omega-3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu…, các vitamin A, E, C có trong đậu nành, rau xanh, hạt mầm, cà rốt, cà chua, ớt, bơ… đồng thời không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê…

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc có gắn dấu *

*