Home » Thẩm mỹ - Làm đẹp » Bí quyết giảm cân thú vị

Bí quyết giảm cân thú vị

Bí quyết giảm cân thú vị này được Candace Hopkins – cô gái trẻ đến từ Melbourne, Australia áp dụng vô cùng hiệu quả.

Candace Hopkins trước và sau khi giảm cân.

Candace Hopkins trước và sau khi giảm cân.

Từng nặng tới 100kg, vậy mà nhờ chăm chụp tự sướng, Candace – cô gái 24 tuổi, đến từ xứ sở Kangaro đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người khi giảm tới 40kg và trở nên quyến rũ, xinh đẹp.

Vốn không phải là người có tạng thừa cân, nhưng do tập ăn chay không thành công, cô bị suy nhược cơ thể và bắt đầu ăn lại sức.Nhưng vấn đề ở chỗ cô dần ăn uống mất kiểm soát, những loại thức ăn nhanh, đồ uống có ga, nước ngọt làm cô tăng cân không phanh.

Cancade (bên trái) từng nặng đến 100kg trước khi giảm cân.

Cancade (bên trái) từng nặng đến 100kg trước khi giảm cân.

Cô chia sẻ: “Tôi từng rất yêu khoai tây và thích nằm dài trên ghế cả ngày để nhâm nhi chúng, thậm trí, tôi còn mua đồ ăn nhanh cho bữa tối và không thể thiếu phần khoai tây chiên to khoái khẩu.Chính vì ăn uống tự do, mất kiểm soát, cân nặng của tôi đã tăng vọt một cách nhanh chóng.”

Bức ảnh khiến Cancade nhận ra mình đã phát phì và phải giảm cân ngay lập tức.

Bức ảnh khiến Cancade nhận ra mình đã phát phì và phải giảm cân ngay lập tức.

Mặc dù vậy, những người thân trong gia đình và kể cả bạn trai của cô không hề phàn nàn hay nhắc nhở gì về vấn đề cân nặng của cô, điều này khiến cô không nhận thức được môt thời gian dài.Chỉ đến khi nhìn thấy ảnh của mình chụp với bạn trai trong bữa tiệc sinh nhật lần thứ 21, cô mới phát hoảng và quyết định phải giảm cân.

Ngoài tập gym và yoga, bí quyết giảm cân của Candace là chăm chụp ảnh tự sướng.

Ngoài tập gym và yoga, bí quyết giảm cân của Candace là chăm chụp ảnh tự sướng.

Candace Hopkins tập gym và yoga với huấn luyện riêng, kết quả là cô đã giảm tới gần 40kg trong vòng 3 năm. Cô chia sẻ rằng bí quyết giảm cân hiệu quả của mình là chụp ảnh tự sướng. Để có thể kiểm soát cả quá trình giảm cân và tạo động lực cho chính mình cô liên tục chụp các bức ảnh toàn thân. Đối với cô, đây là một cách ghị lại nhật ký trong cuộc chiến giảm cân của mình. Những bức ảnh đó được cô đăng tải trên Instagram cá nhân và nhận được nhiều sự ủng hộ, động viên của bạn bè, người thân.

Candace phủ nhận tin đồn mình phẫu thuật thẩm mỹ để có được ngoại hình như hiện tại.

Candace phủ nhận tin đồn mình phẫu thuật thẩm mỹ để có được ngoại hình như hiện tại.

Nhiều người cho rằng cô đã phẫu thuật thẩm mỹ để có được ngoại hình quyến rũ như hiện tại, nhưng cô luôn phủ nhận những tin đồn đó.

Bạn có thể tiếp tục theo dõi hành trình giảm cân của Candace Hopkins tại tài khoản Instagram: @eye_candy_fitness và cảm nhận bí quyết giảm cân của cô hiệu quả như thế nào theo thời gian.